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2023-04-25 00:24:17

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鱿鱼菜谱

鱿鱼芥兰炒米粉[图]
潮汕米粉、芥兰、鱿鱼、猪肉、香葱、红辣椒、胡椒粉、精盐、鸡精、食用油。 全文
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豆腐粒香菇干鱿鱼粥[图]
香豆腐粒、干鱿鱼、香菇、香芹、冬菜、姜、胡椒粉、精盐、鸡精、食用油。 全文
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鱿鱼排骨粥[图]
干鱿鱼、排骨、粳米（大米）、香芹、香豆腐粒、姜末、精盐、鸡精、胡椒粉、冬菜、食用油。 全文
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生滚鲜鱿鱼粥[图]
鲜鱿鱼、冬菜、米、香芹、青蒜、精盐、鸡精、香油、油、胡椒粉、姜。 全文
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彩椒韭菜花爆鱿鱼[图]
鲜鱿鱼、红黄彩椒、韭菜花、生抽、精盐、鸡精、食用油。 全文
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鹌鹑蛋鱿鱼红烧肉[图]
五花肉两斤、小鱿鱼半斤、熟鹌鹑蛋半斤、玫瑰豆腐乳汁大半碗、黄酒5汤匙、冰糖1大块、生抽2汤匙、姜5片、葱1段、八角2粒、香叶2片、干辣椒2只、香油1汤匙、盐微量。 全文
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酱炒鱿鱼条[图]
鲜鱿鱼、黄瓜。豆瓣酱、料酒、酱油、香油、葱丝、姜丝、盐、油各适量。 全文
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椒盐鱿鱼圈[图]
鱿鱼2条、酱油、椒盐、油、蒜片。 全文
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豉香鱿鱼[图]
鱿鱼、青红椒、辣豆豉酱、芹菜、香菇。料汁：糖、盐、生粉、酱油、料酒、水、姜蒜末。 全文
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韩式铁板鱿鱼头[图]
新鲜鱿鱼头两个、韩国辣酱、料酒、盐。 全文
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虾油炒蒜辣鱿鱼花[图]
鱿鱼板一个、辣椒一个、李锦记蒜蓉辣酱一勺、黄豆酱半勺、糖、料酒、葱姜末、虾油。 全文
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韩式铁板鱿鱼[图]
新鲜鱿鱼1只、洋葱50克。馅料：A：姜5克、蒜10克、料酒1/2大匙、盐1/4小匙、辣椒粉3小匙、花椒6颗。B：蚝油、砂糖、生抽各1大匙、自然粉、鸡精各1/2小匙、五香粉、味精各1/... 全文
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原料介绍
鱿鱼适用于水煮、油炸、铁扒等烹调方法。它包含了鱿鱼菜谱做法、鱿鱼食谱列表、鱿鱼怎么做好吃、鱿鱼的做法大全、铁板鱿鱼的做法、蘑菇炒鱿鱼等，通过对鱿鱼菜谱、鱿鱼食谱的学习与体验，了解到鱿鱼的做法、怎么做鱿鱼，从中掌握鱿鱼的营养价值、适用人群、用法用量、食用功效和烹调方法，并且享受到原料为鱿鱼的美食。 全文
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