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2023-04-25 00:24:18

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鲮鱼菜谱

香酥鲮鱼[图]
鲮鱼、姜、蒜、豆豉、红尖椒、香菜、柠檬。食盐、植物油。全文

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豆豉鲮鱼酱嫩麦[图]
嫩麦一把、豆豉鲮鱼罐头一个、盐油适量。全文

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豆豉鲮鱼炒茄子[图]
豆豉鲮鱼半罐、圆茄子1个、蒜末1小蝶、生抽1勺、油盐适量。全文

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豆豉鲮鱼[图]
鲮鱼2条、豆豉3大勺、姜蒜末各1大勺、葱末少许。酱油、醋、白糖、料酒各少许。全文

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赤小豆煲粉葛鲮鱼[图解]
鲮鱼一条、粉葛2斤、赤小豆30克、姜少许、蜜枣一个、无花果2粒。全文

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豆豉鲮鱼烧茄子[图]
茄子一个、豆豉鲮鱼罐头半罐、西红柿一个。盐、白糖、白胡椒粉、味精、香油。全文

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豆豉鲮鱼炒苦瓜[图]
苦瓜、豆豉鲮鱼、葱、蒜。全文

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成果：2个

豆豉鲮鱼刀豆丝[图]
豆豉鲮鱼、刀豆、红辣椒、大蒜、胡椒粉、盐。全文

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粉葛鲮鱼猪骨汤[图]
猪脊骨500克、鲮鱼250克、粉葛750克、赤小豆50克、薏米20克、小麦20克、扁豆15克、姜1小块。全文

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蒜香豆豉鲮鱼炒苦瓜[图]
罐头豆豉鲮鱼一盒、苦瓜一根、大蒜4瓣、干辣椒4个、盐适量。全文

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香煎鲮鱼[图]
新鲜鲮鱼1条、生姜一块、盐适量。全文

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赤小豆鲮鱼煲粉葛汤[图]
鲮鱼一条（约400克）、扇骨350克、粉葛1个（约500克）、赤小豆80克、陈皮1块。全文

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原料介绍

鲮鱼适宜体质虚弱，气血不足，营养不良之人食用。它包含了鲮鱼菜谱做法、鲮鱼食谱列表、怎么做鲮鱼、鲮鱼的做法大全、豆豉鲮鱼油麦菜的做法等，通过对鲮鱼菜谱、鲮鱼食谱的学习与体验，了解到鲮鱼的做法，从中掌握鲮鱼的营养价值、适用人群、用法用量、食用功效和烹调方法，并且享受到原料为鲮鱼的美食。全文

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