2023-04-25 00:24:18
银耳俗称白木耳、雪耳。被人们誉为“平民的燕窝”，既是营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。
【性味归经】味甘，性平；归肺、胃、肾经。
功效：润肺生津，滋阴养胃，益气安神，强心健脑。
【中医记载】《本草问答》介绍白木耳时说：“银耳，性平味甘淡，无毒……滋阴养胃、润肺生津、和血益颜、补脑强心，治肺热咳嗽、大便下血、大便秘结、作用，可改善皮肤弹性，使皮肤洁白细滑。
许多人都知道银耳润肺，有呼吸道疾病时多用银耳。有的患者感冒后咳嗽多痰,用了银耳后不但病情没有缓解,痰反而更多了,总咳不出来。建议患者停用
银耳是我们生活中常见的一种食物,很多人认为其主要作用是润肺,其实还有别的滋补功效银耳有菌中之冠的美称。它是珍贵的营养补充佳品，也是扶正
甲鱼富含动物胶、角质蛋白、核酸、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素D、锌、铁、钙、磷、碘等营养成分。其中维生素A、磷脂
杂粮类绿豆、大米、红枣、玉米、红薯、豆制品等。(2)蔬菜类苦瓜、芥蓝、菠菜、油菜、芹菜、冬瓜、生白萝卜、黄瓜、生藕、莴笋、茄子、丝
大饼脸是让女人深恶痛绝的。可是随着年龄的增长，女人玲珑小巧的俏脸会变得越来越松弛，五官也不再分明，失去了立体感。即使是天生的美女，红
银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。银耳汤的做法大全
青鱼富含蛋白质、钙、磷、铁、锌、硒、维生素B1、维生素B2、烟酸等，有养肝益肾，补气化湿，消腹胀水肿，滋补的作用。此外，还富含核酸，有助于增强体质、延缓衰老。银耳含有丰富的蛋白质、一定量的无机盐，如钙
银耳是一种富有营养的食用菌，含有丰富的蛋白质及一定量的无机盐，如钙、磷、铁、镁、钾及维生素B1、维生素B2、粗纤维等，有补肾、润肺、生津、提神及润肤的功效，对治疗慢性支气管炎和肺心病有显著的效果，所含
有些人为了做菜方便，习惯于先将银耳煮熟，放置起来，食用时取一些做菜，这种做法不科学，营养受损，妨害人体健康。因为银耳含有较多的硝酸盐类，煮熟的银耳放置时间过长，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸
喝隔夜银耳汤对人体的健康是极为有害的，银耳汤虽然是——种高级营养品，但银耳汤中还含有较多的硝酸盐类。所以熟了的银耳汤不能久放，应该立即喝。隔夜的银耳汤能不能喝