2023-04-25 00:24:18
有些人为了做菜方便，习惯于先将银耳煮熟，放置起来，食用时取一些做菜，这种做法不科学，营养受损，妨害人体健康。
因为银耳含有较多的硝酸盐类，煮熟的银耳放置时间过长，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐，对人身体造成伤害。
因此，吃银耳最好是当时煮熟当时食用，不要将熟银耳长久存放。
茶树菇干锅鸡
汤汁鲜美浓郁----酸菜鱼
香椿又称香椿头、香椿芽，遍布我国大江南北，被称为树上蔬菜。香椿营养丰富，中医认为具有清热解毒，健胃利气，润肤明目之功效。春季的谷雨前
某天看到一朋友发的肉松小贝立刻就补深深吸引，一看外观就非常诱人，心想一定很好吃，找机会要自己动手尝试尝试肉松小贝的做法。
这道料理选用的食材是比米纸热量还低的大头菜。大头菜的钾可以排除堆积在体内的钠。而且，大头菜中富含维生素，有助于治疗 。这是一道值得推
豆芽菜经常会出现在我们的餐桌上，可别小看它，豆芽与笋、菌并列为素食鲜味三霸。不管是黄豆芽、绿豆芽、小芽菜等，都含有丰富的维生素C、
花点心思熬制一次，密封好放冰箱，喝的时候，取出来拿开水或者冰水冲泡，再放些冰块，口感更佳。冰冰凉凉的夏季解暑小甜品，清凉降火又卫生，
这样的高温天，最解渴的水果非西瓜莫属。吃过晚饭，和先生抱着半个西瓜一人一勺挖着吃，谈笑风生间半个西瓜被消灭，先生把瓜皮推到我面前，来