花生
经常吃花生，可增强记忆．延缓脑功能衰退。花生中含有的儿茶素具有很强的抗衰老作用。
蜂王浆
蜂王浆能刺激大脑、脑垂体和肾上腺，促进组织供氧，增强细胞活力。
芝麻
芝麻富含维生素E，能防止过氧化脂质对人体的伤害，中和或中和细胞内“自由基”的积累，并有延年益寿的作用。
枸杞子
枸杞具有抑制肝细胞脂肪沉积和促进肝细胞再生的作用。
花粉
花粉含有维生素、氨基酸、天然酶等，尤其是黄酮类化合物，是药效和抗衰老的必要因素。
甲鱼
甲鱼含有20种稀释的戊酸，这是一种抗血管老化的重要物质。
蝮蛇
食用蝮蛇肉可以延缓大脑功能衰退，预防动脉硬化。