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2023-04-25 00:24:18
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腐乳汁炝莲花白[图]
莲花白300克、白豆腐乳汁两大匙、大蒜一个(独蒜)、花椒4-5粒、盐、食用油、白糖(还可用2个干朝天椒)。
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卷心菜饭[图]
米350克、干贝、五花肉、香菇、卷心菜半粒、生抽、盐些许。
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椰菜炒基围虾[图]
椰菜半个、基围虾300克、咸萝卜条3条、生姜3片、尖椒1只。
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干逼腊味粉丝煲[图解]
椰菜半个、腊肠1条、粉丝1扎80克、姜丝半汤匙。蚝油、白砂糖、食盐。
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黄金玉米田园沙拉[图]
新鲜玉米、球生菜、紫甘蓝、小黄瓜、小番茄、新鲜柠檬、黄芥末酱。
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百粒水晶饺[图]
冬瓜、包心菜、胡萝卜、黑木耳。
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红咖喱卷心菜炖土豆[图]
卷心菜、土豆、素鸡块、红咖喱。
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花肉手撕包菜[图]
盒装五花肉片(约300G)、卷心包菜一小个约(300G)、料酒、干辣椒3-5个、蒜3-5个、花椒(数粒)、生抽、浙醋、鸡精各适量。
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青橄榄蔬菜沙拉[图]
生菜、紫包菜、黄椒、小西红柿、青橄榄罐头、沙拉汁。
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圆白菜木耳炒鸡蛋[图]
圆白菜、黑木耳、鸡蛋、植物油、花椒粒、姜、蒜末、盐、鸡精。
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培根包心菜[图]
包心菜、培根、葱、姜。盐、鸡精、糖。
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田园蔬菜沙拉[图]
紫甘蓝、红、黄彩椒、甜玉米、鸡蛋。盐、橄榄油。
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原料介绍
圆白菜是糖尿病和肥胖患者的理想食物。它包含了圆白菜菜谱做法、圆白菜食谱列表、圆白菜怎么做好吃、圆白菜的做法大全、圆白菜炒饼等,通过对圆白菜菜谱、圆白菜食谱的学习与体验,了解到圆白菜的做法、怎么做圆白菜,从中掌握圆白菜的营养价值、适用人群、用法用量、食用功效和烹调方法,并且享受到原料为圆白菜的美食。
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