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2023-04-25 00:24:17

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菠菜

XO酱拌菠菜[图]
菠菜400克、XO酱、熟芝麻、大蒜一个、盐、味精、白糖、麻油、色拉油。 全文
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松仁苹果炒菠菜[图]
菠菜、苹果、松仁。少许橄榄油、盐、蘑菇精。 全文
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味鲜酱扒蘑菇菠菜[图]
菠菜、蘑菇。味鲜酱：韩国辣椒酱、甜面酱、番茄酱、花生酱、老抽、蘑菇精、麻油、辣油、初榨橄榄油、盐、水。 全文
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菠菜薯片汤[图]
菠菜200克、土豆1个。葱花、花椒粉、盐、鸡精、香油、植物油各适量。 全文
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肉酱淋菠菜[图]
菠菜250克、猪肉馅100克。葱花、干红辣椒段、黄豆酱、植物油各适量。 全文
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糯米菠菜玫瑰甜饭卷[图]
菠菜适量、糯米、鸡蛋两个、面粉少许。 全文
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虾仁扒菠菜[图]
虾仁、菠菜、姜丝、盐。 全文
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翡翠芙蓉面[图]
新鲜菠菜、面粉、虾2只、鹌鹑蛋一个。 全文
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姜汁拌三丝[图]
菠菜、千张、红椒、姜、白芝麻。香油、白醋、白糖、盐。 全文
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蒜茸菠菜[图]
菠菜、油、葱姜、盐、蒜粒。 全文
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双色蔬菜汤面[图]
菠菜200克、面粉450克、鸡蛋半只、盐一小撮、家乐老母鸡味浓汤宝一块、番茄2只、鲜口蘑8只、胡萝卜半根。 全文
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菠菜鸡蛋卷[图]
a：菠菜50g、砂糖1/4小匙、色拉油1/8小匙。b：大鸡蛋3颗（小鸡蛋5颗）、鲜奶25cc、玉米淀粉1小匙、胡椒粉1/4小匙。c：色拉酱适量、甜酱油适量、柴鱼片适量。 全文
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原料介绍
菠菜对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。它包含了菠菜菜谱做法、菠菜食谱列表、菠菜怎么做好吃、菠菜的做法大全、菠菜汤的做法、菠菜炒鸡蛋、凉拌菠菜的做法等，通过对菠菜菜谱、菠菜食谱的学习与体验，了解到菠菜的做法、怎么做菠菜，从中掌握菠菜的营养价值、适用人群、注意事项、用法用量、食用功效和烹调方法，并且享受到原料为菠菜的美食。 全文
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