【图】青橄榄蔬菜沙拉的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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青橄榄蔬菜沙拉

做法及步骤
分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：岸芷汀兰　查看源文
青橄榄蔬菜沙拉属于凉菜/拌菜，主要食材生菜、圆白菜、橄榄，口味清淡，工艺拌，初级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。
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原　　料:
生菜、紫包菜、黄椒、小西红柿、青橄榄罐头、沙拉汁。[HaoChi123.com]
操　　作:
1、这个超级简单，生菜、紫包菜、黄椒、小西红柿洗净。

2、青橄榄罐头，取适量青橄榄出来过水，所有材料控干水分。

3、小西红柿过沸水去皮，黄椒也削去外皮和生菜及紫包菜都切细丝。

4、所有材料混合，倒适量沙拉汁，OK。

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营养价值:
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圆白菜 - 又名卷心菜、大头菜、洋白菜、莲花白、莲白、球甘蓝。 属于甘蓝的变种，我国各地都有栽培。 卷心菜营养相当丰富，... 全文 所有圆白菜菜谱
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所属菜系:
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