【图】红色活力饮的做法_怎么做红色活力饮_如何做红色活力饮_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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红色活力饮

做法及步骤
分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：Nicole的生活书　查看源文
红色活力饮属于饮品/甜品，主要食材生菜、黄瓜、香蕉，口味甜，工艺榨，初级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。
我要点评晒成果照片
原　　料:
生菜1棵、甜菜根1/2个、白黄瓜2根、香蕉2个、混合坚果1大勺。
[HaoChi123.com]
特　　色:
产后补血的精力汤：红色活力饮。[HaoChi123.com]
操　　作:
1、将香蕉去皮、切块。

2、生菜洗净，掰成小块。

3、甜菜根去皮，切大块。

4、黄瓜洗净、切段。

5、将全部材料依次放入祈和S3破壁机。

6、加入冷水1000ml，选择“蔬果”键。

贴士：
1、可根据个人喜好替换成其他绿菜或水果。

2、坚果可选择2-3种。[HaoChi123.com]

营养价值:
生菜 - 生菜即叶用莴笋，因适宜生食而得名，质地脆嫩，口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的现代人中，生菜给人带来清爽利口... 全文 所有生菜菜谱
黄瓜 - 又名青瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜。 黄瓜为葫芦科植物黄瓜属黄瓜的果实，一年生蔓生或攀援草本，茎细长，有纵棱，被短... 全文 所有黄瓜菜谱
香蕉 - 又名蕉子、蕉果、甘蕉。 香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。原产亚洲东南部，我国台湾、广东、广西、福建、四川、云南... 全文 所有香蕉菜谱
所属菜系:
饮品/甜品 - 甜品，一般指用膳后带甜味的小吃，有时会以带浓味的小吃代替，例如芝士。因为在19世纪前西方社会糖的未被普及，使... 全文 所有饮品/甜品
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