你的皮肤是否存在老化的迹象呢？不妨观察一下。若想要拥有美丽健康的肌肤，就必须要好好呵护自己的肌肤，让自己永葆健康。
如何判断自己的皮肤是否老化
1.肤色:每天早上，清洁皮肤后，仔细观察镜子里的你的脸，看看有没有深色皮肤的迹象。
2.皱纹:当你感到脸干燥时，用镜子仔细观察你眼睛外面的皮肤。如果你看到线状细纹，这意味着你的皮肤已经显示出深度老化的迹象。
如何呵护自己的皮肤：
低卡路里、低脂肪、少摄取糖分、多喝水也对预防或拖延肌肤衰老有一定的帮助。
皮肤再生发生在晚上，所以不规律的生活和缺乏睡眠绝对是健康皮肤的敌人。
保持皮肤健康的第一步是清洁皮肤，彻底清洗污垢和化妆品。