在生活中，许多人对使用大脑有一种不必要的担心。他们认为过度使用大脑会导致大脑过早老化。这种说法没有科学依据。
生理和心理研究表明大脑越来越聪明。研究人员发现，主要由突触(神经细胞之间的接触部位)组成的脑网络系统，将在不断学习的条件下迅速发展新的神经连接，从而促使整个大脑皮层的结构变得越来越紧凑和完善，人也将变得越来越聪明和灵活。然而，如果大脑长时间不受到学习的刺激，大脑皮层的神经发育将受到抑制甚至萎缩，人们将更容易出现“大脑功能不全”如遗忘。
然而，大脑的老化通常只有在60岁以后才开始，这时人们开始进入老年，通常是由于脱水和衰弱，并且幅度不大，这与所谓的大脑过度使用无关。