脸上长有色斑的女性可以选择一些具有祛斑效果的食材来做面膜，从而轻松、有效地达到美白祛斑的效果。
红酒蛋清面膜：在50克米粉中倒入30毫升的红酒，搅拌成糊状，打入个鸡蛋清一起搅匀，不要使蛋清起太多的泡沫，搅拌均匀后，再迅速敷于脸。长期使用，雀斑明显减轻。
西红柿甘油面膜：用半只西红柿绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入箱，每天敷脸一次，西红柿有很好的美白祛斑功效，在做面膜的同时喝番汁，更能有效祛除雀斑。
冬瓜面膜：冬瓜去皮、去籽，打成泥状后，敷在面部约20分钟洗净即可。这款面膜既能清洁毛孔，又能淡化色斑，有效改善暗哑肤色。
苹果祛斑面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部；干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤加些蛋清。15～20分钟后用热毛巾洗干净即可。可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。