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2023-04-25 00:24:18

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南瓜菜谱

韩式南瓜煎饼[图]
南瓜450g、糖2勺、盐1/2勺、面粉1/2-2/3杯、橄榄油适量、小绿鲜辣椒1/2个。小料：海鲜酱油2勺、米醋1勺、小绿鲜辣椒1/2个、1/2勺熟芝麻。 全文
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和风煮南瓜[图]
小南瓜半个、味淋2大勺、日式酱油4大勺、日式料理酒1大勺、香叶1片、水适量。 全文
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黄金蒸糕[图]
南瓜210g、低筋粉300g、白糖30g、干酵母5g、牛奶230g（或水）、葡萄干适量。 全文
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浓香南瓜米汁[图]
南瓜250克、大米50克、水。 全文
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桂花蜜南瓜饼[图]
南瓜小半个、桂花蜜2勺、糯米粉适量、食用油。 全文
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南瓜荷兰豆炒牛肉[图]
南瓜、荷兰豆、牛肉、大蒜、淀粉。油、盐、料酒、生抽、胡椒粉、白糖。 全文
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椰汁南瓜紫薯芋头煲[图]
南瓜200克、紫薯150克、荔溥芋头200克、椰浆1听、清水一小碗、冰糖适量。 全文
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脊骨南瓜煲[图]
脊骨、南瓜、八角、尖椒、姜片、料酒、生抽、老抽、盐、热水。 全文
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方瓜烫面包[图]
烫面团、猪绞肉、老汤（水或腌制方瓜出的水）、方瓜、面酱、料酒、葱姜末、油、盐、鸡精、麻油。 全文
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南瓜肉粒炒饭[图]
米饭1碗、肉馅50G、南瓜200G、盐适量。 全文
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南瓜鸭[图]
鸭腿2个、南瓜300g适量、郫县豆瓣酱适量。 全文
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椰蓉南瓜饼[图]
糯米粉250克、南瓜250克、澄粉75克、白糖50克、吉士粉15克、黄油50克、开水适量。 全文
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原料介绍
在我国，南瓜既当菜又代粮，不但可以充饥，而且还有一定的食疗价值，土味十足的南瓜得以登大雅之堂。它包含了南瓜菜谱做法、南瓜食谱列表、南瓜的做法大全、南瓜饼的做法、南瓜粥的做法等，通过对南瓜菜谱、南瓜食谱的学习与体验，了解到南瓜的做法、怎么做南瓜，从中掌握南瓜的营养价值、适用人群、用法用量、食用功效和烹调方法，并且享受到原料为南瓜的美食。 全文
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