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2023-04-25 00:24:18

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痛经菜谱

荠菜猪肉馄饨[图]
荠菜、猪肉糜、虾肉干、香干、姜、葱、馄饨皮。盐、料酒、糖、鸡精、香油。全文

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腐乳培根通菜[图]
通菜、蒜、姜、白腐乳、培根。盐、糖、鸡精。全文

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豉椒蒸带鱼[图]
带鱼、豆豉、干红椒、青椒、香葱、姜、香菜。蒸鱼豉油、鸡精、料酒、盐。全文

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泡菜五花肉炒年糕[图]
年糕、泡菜、五花肉、葱、姜。盐、糖、鸡精。全文

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什菜豚肉蒸[图]
去皮猪五花300g（我觉得应该是用这个啊，肥牛片也行，结果我用的是猪里脊，因为眼神儿不好，以为是肥牛片，等解冻了才发现是猪里脊）、胡萝卜1根、卷心菜半棵、绿豆芽150g... 全文

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腐乳烧肉2[图]
五花肉一斤、克东腐乳1块、葱末少许、蒜末少许、姜2大片、大料（八角）1个、花椒10来粒、陈皮1小块、糖1汤匙、料酒2汤匙、生抽1汤匙、盐少许、味精少许。全文

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鸡蛋馒头片[图]
自发豆渣馒头4只、鸡蛋1个、盐2g。全文

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荔枝鸡蛋羹[图]
荔枝干、鸡蛋、冰糖、红糖。全文

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咸蛋黄豆沙广式月饼[图]
以下材料可以做50克月饼10个，50克月饼个头比较小，所以咸蛋黄用半个包入。广式月饼预拌粉100克、转化糖浆75克、花生油25克、咸蛋黄5颗、红豆沙馅250克、高度白酒1汤匙、... 全文

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意大利蜜瓜火腿[图]
意大利风干火腿(PROSCIUTTOCRUDO)一袋、蜜瓜半个。全文

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味噌猪肉蔬菜卷[图]
梅花肉10片、味噌2小勺、大蒜1瓣、味淋2小勺。中间卷的蔬菜：细豆角10根、大葱1根、姜丝适量。酱汁：味淋、酱油少许。全文

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三色寿司蛋糕[图]
寿司饭：熟米饭、糖、盐、寿司醋。蛋糕用：明太子1腹、菠菜叶少许、鸡蛋4个、味淋，橄榄油、小慕斯圈2个。全文

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食疗介绍

痛经食谱为您介绍了痛经的病理病因、症状、种类及易患人群，告诉您痛经吃什么好，宜食食物和忌食食物，为你提供了痛经的饮食，通过对痛经食谱的学习与体验，从中掌握痛经食谱的烹调技巧和方法，利用食物来影响身体的功能，使其获得健康或愈疾防病，达到食疗的目的。全文

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