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2023-04-25 00:24:18

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痛经菜谱

素香茄子[图]
紫茄子4个约500克、青红椒各2个、独蒜1瓣、小葱4根、姜1/3块。调和油、生抽3大勺、醋1大勺、糖1大勺、盐、鸡精。全文

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桂圆酒[图]
桂圆、白酒。全文

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生汆丸子三鲜汤[图]
猪肉馅、大葱、生姜、青菜、鸡汤。全文

点评：6篇
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椰汁榴莲糯米饭[图解]
圆糯米250g、水250g、椰浆160g、白糖10克、炒香的黑芝麻少许、榴莲肉（另外备一些椰浆淋着吃）。全文

点评：2篇
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生姜膏[图]
生姜1000克、红糖300克。成品约500克。全文

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香甜玉米粒[图]
玉米粒120g、山药50g、胡萝卜80g。牛奶10g、蜂蜜10g。全文

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桂圆香菇乌鸡汤[图]
乌鸡半只、香菇、干淮山片、桂圆肉。盐、鸡精、姜。全文

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野生姜花炒鸡蛋[图]
野生姜花250克、鸡蛋2个、大葱15克、小葱1根、盐2克、生抽5毫升、糖2克、水淀粉2毫升。全文

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红烧羊肉炖萝卜[图]
羊肉、白萝卜、红枣、生姜、葱白、干辣椒、八角、大蒜、小茴香、香叶、桂皮、冰糖、陈皮、料酒、生抽、老抽。全文

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莲子红枣桂圆黑米粥[图]
黑米50克、糯米25克、莲子、红枣、桂圆各十余颗。全文

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淮山红枣粥[图]
红枣30个、生山药15克、泡的米1杯、淮山水5杯。全文

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自制酒酿[图]
糯米200克、酒曲（安琪甜酒曲）1、6克、凉开水150克。全文

点评：3篇
成果：1个

食疗介绍

痛经食谱为您介绍了痛经的病理病因、症状、种类及易患人群，告诉您痛经吃什么好，宜食食物和忌食食物，为你提供了痛经的饮食，通过对痛经食谱的学习与体验，从中掌握痛经食谱的烹调技巧和方法，利用食物来影响身体的功能，使其获得健康或愈疾防病，达到食疗的目的。全文

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