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2023-04-25 00:24:18

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痛经菜谱

莲子红枣[图]
莲子、红枣、冰糖。全文

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红豆百合粥[图]
大米、红豆、百合。全文

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红枣薏米银耳雪梨莲子汤[图]
银耳、雪梨、红枣、薏米、莲子。全文

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山药红枣乌鸡汤[图]
乌鸡半只、山药一根、红枣适量、姜片、料酒、盐。全文

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榨菜肉丝面[图]
猪肉约60克、榨菜80克、面条100克、高汤一大碗。1：生抽1小匙、白糖0.2小匙、料酒0.5小匙、盐适量。2：生抽1小匙、白糖0.5小匙、葱花适量。全文

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花样枣馍[图]
中筋面粉500g、酵母粉3g、温水210克、全蛋一个50克、绵白糖10g（可不加）、红枣适量。全文

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玉米须红枣汤[图]
带须的玉米、红枣。全文

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牛蒡红枣煲山药[图]
牛蒡、山药、红枣、胡萝卜、花生米、圆白菜（卷心菜）。盐、胡椒粉、鲜味剂。全文

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茄子煲[图]
茄子3个、鸡胸肉2块、青红彩椒各1/2个、洋葱1/2个。盐、糖、胡椒粉、生粉、绍酒、蒜蓉豆豉酱、香油。全文

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排骨炖盅汤[图]
排骨一条、蜜枣一粒、红枣六粒、桂圆三颗、枸杞七八颗、姜片。全文

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香菜拌萝卜丝[图]
圆红萝卜、香菜、盐、生抽、醋、白糖、芝麻油、芝麻、自制凉拌调味油。全文

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月牙蒸饺[图]
面皮：面粉、水。馅料：猪肉、红葱酥、酱油、料酒、盐、糖。全文

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成果：1个

食疗介绍

痛经食谱为您介绍了痛经的病理病因、症状、种类及易患人群，告诉您痛经吃什么好，宜食食物和忌食食物，为你提供了痛经的饮食，通过对痛经食谱的学习与体验，从中掌握痛经食谱的烹调技巧和方法，利用食物来影响身体的功能，使其获得健康或愈疾防病，达到食疗的目的。全文

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