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2023-04-25 00:24:18

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痛经菜谱

桂花蜜枣肉松糕[图]
普通面粉200g、糯米粉30g、泡打粉8g、老红糖110g、桂花蜜1汤匙、红枣5粒、清水150ml。全文

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甜酒冲蛋[图]
甜酒150克、鸡蛋一个、糯米小丸子若干、红糖（白糖均可）少许。全文

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红糖松子奇普[图]
黄油60克、红糖60克、低筋面粉150克、小苏打1克、全蛋液45克、松子50克。全文

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红枣酒酿丸子[图]
糯米1000克、甜酒曲、凉白开。全文

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山楂红枣汤[图]
山楂2个（干山楂也可以）、生姜4片、大枣6个、红糖适量。全文

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银耳雪梨甜汤[图]
银耳、雪梨两个、大枣三枚、枸杞数颗、冰糖适量。全文

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腐乳烧肉2[图]
五花肉一斤、克东腐乳1块、葱末少许、蒜末少许、姜2大片、大料（八角）1个、花椒10来粒、陈皮1小块、糖1汤匙、料酒2汤匙、生抽1汤匙、盐少许、味精少许。全文

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酱肘子卷春饼[图]
去骨猪前肘一只、冰糖半小碗、老抽半小碗、黄酒半小碗、葱1根、姜1块、盐适量。料包（花椒1小撮、八角4粒、香叶2片、丁香4粒、草果2粒、豆蔻1粒、干辣椒2粒）。全文

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抹茶香肠戚风卷[图]
鸡蛋3粒、玉米油25g、水35g、糖40g、盐1克、低筋面粉50g、抹茶粉3克、火腿肠、海苔适量。全文

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红糖核桃桂圆吐司[图]
高筋面粉250g、牛奶120ml、鸡蛋一个、酵母3g、红糖30g、盐2g、黄油15g、核桃20g、干桂圆肉30g。全文

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酱爆板栗鸡[图解]
鸡半只、冬菇5只、红枣4粒、枸杞10克、板栗約200克。酱料汁：一匙羹耗油、一匙羹柱候酱、一匙羹海鲜酱、两茶匙生粉、一茶匙白糖。全文

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翡翠白玉烧麦[图]
面粉400g（均分成2份）、烧卖内馅适量、菠菜1抓（约85g）、盐少许。全文

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食疗介绍

痛经食谱为您介绍了痛经的病理病因、症状、种类及易患人群，告诉您痛经吃什么好，宜食食物和忌食食物，为你提供了痛经的饮食，通过对痛经食谱的学习与体验，从中掌握痛经食谱的烹调技巧和方法，利用食物来影响身体的功能，使其获得健康或愈疾防病，达到食疗的目的。全文

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