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2023-04-25 00:24:18

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痛经菜谱

香干盐煎肉[图]
五香豆干150克、五花肉250克。蒜苗1条、生姜、辣豆瓣酱、生抽、料酒各适量。全文

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焖肉面[图]
五花肉、细面。料酒、酱油、冰糖、姜4片、八角1个、香叶1片、干山楂2片、香葱。全文

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酱汁煨蹄膀[图]
猪蹄膀、胡萝卜、土豆、香菇、口菇、葱姜蒜、八角、香叶、桂皮、冰糖、老抽、生抽、料酒、香醋。全文

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红糖姜汤[图]
红糖50g、生姜20g、大枣10枚。全文

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月牙蒸饺[图]
面皮：面粉、水。馅料：猪肉、红葱酥、酱油、料酒、盐、糖。全文

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茄子煲[图]
茄子3个、鸡胸肉2块、青红彩椒各1/2个、洋葱1/2个。盐、糖、胡椒粉、生粉、绍酒、蒜蓉豆豉酱、香油。全文

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牛蒡红枣煲山药[图]
牛蒡、山药、红枣、胡萝卜、花生米、圆白菜（卷心菜）。盐、胡椒粉、鲜味剂。全文

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榨菜肉丝面[图]
猪肉约60克、榨菜80克、面条100克、高汤一大碗。1：生抽1小匙、白糖0.2小匙、料酒0.5小匙、盐适量。2：生抽1小匙、白糖0.5小匙、葱花适量。全文

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成果：3个

自制酒酿[图]
糯米200克、酒曲（安琪甜酒曲）1、6克、凉开水150克。全文

点评：3篇
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淮山红枣粥[图]
红枣30个、生山药15克、泡的米1杯、淮山水5杯。全文

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红烧羊肉炖萝卜[图]
羊肉、白萝卜、红枣、生姜、葱白、干辣椒、八角、大蒜、小茴香、香叶、桂皮、冰糖、陈皮、料酒、生抽、老抽。全文

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香甜玉米粒[图]
玉米粒120g、山药50g、胡萝卜80g。牛奶10g、蜂蜜10g。全文

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食疗介绍

痛经食谱为您介绍了痛经的病理病因、症状、种类及易患人群，告诉您痛经吃什么好，宜食食物和忌食食物，为你提供了痛经的饮食，通过对痛经食谱的学习与体验，从中掌握痛经食谱的烹调技巧和方法，利用食物来影响身体的功能，使其获得健康或愈疾防病，达到食疗的目的。全文

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