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2023-04-25 00:24:18

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玉米菜谱

大米糯米玉米西米小米薏米燕麦高粱香米大麦青稞

玉米猪肉鱼肉饺子[图解]
甜玉米粒、龙利鱼、猪前腿肉、鸡蛋、葱姜水、盐、糖、白胡椒粉、蚝油、生抽、玉米淀粉、芝麻油。全文

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虾仁玉米炒饭[图]
熟米饭些许、玉米半截、虾12只、蛋黄3粒、生姜3片、盐些许。全文

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玉米煲猪踭汤[图]
龙骨250克、猪前踭400克、玉米二条、红萝卜二条、荞麦80克、密枣二个。全文

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紫糯玉米龙利叶煲猪扇[图]
猪扇骨600克、紫糯玉米2条、鲜龙利叶12片、红萝卜2个、新彊大枣4个、姜片4片。全文

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腊肠菜粒炒饭[图]
剩饭1碗、甜玉米粒小半碗、腊肠小半碗、菜心粒小半碗。全文

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火龙果炒杂蔬菜[图]
火龙果1个、腰果半碗、红、黄圆椒各半个（切粒）、青瓜半个（切粒）、玉米粒小半碗。全文

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碧绿西米果[图解]
蚕豆米（碗豆）、奶油、白糖、小西米、精制油。全文

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香蕉煎餅[图]
香蕉、糯米粉、玉米粉。草莓酱、牛奶、奶油、酸奶。全文

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黄金玉米田园沙拉[图]
新鲜玉米、球生菜、紫甘蓝、小黄瓜、小番茄、新鲜柠檬、黄芥末酱。全文

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橄榄油煎牛肝菌排配韩式炒饭[图]
玉米、牛肝菌、素鸡肉浆、米饭、小番茄。橄榄油、坎诺拉植物黄油（无反式脂肪酸）、韩国辣椒酱、罗勒。全文

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韩式酸辣炒饭[图]
米饭、胡萝卜、玉米罐头、黄瓜、韩国新松醋辣酱、美国“辣椒仔”、奶油。全文

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玉米秋葵炒素牛仔粒[图]
松珍素小牛排、玉米棒、秋葵、罗勒。全文

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原料介绍

玉米是粗粮中的保健佳品，食玉米对人体的健康颇为有利。它包含了玉米菜谱做法、玉米食谱列表、玉米须的功效与作用、玉米排骨汤的做法、松仁玉米做法等，通过对玉米菜谱、玉米食谱的学习与体验，了解到玉米的做法、怎么做玉米，从中掌握玉米的营养价值、适用人群、注意事项、用法用量、食用功效和烹调方法，并且享受到原料为玉米的美食。全文

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