2023-04-25 00:24:17
2、将水煲滚放入龙骨，猪前踭，密枣，荞麦，煲30分钟。
3、再放入玉米和红萝卜，继续煲1小时，放盐调味。
贴士：这个汤可以不放猪踭，放白鲫鱼，或加云苓和苹果，加入云苓更祛湿，加入苹果更好喝，荞麦含有疍白质，脂肪糖类，维生素B，功能健脾消积，除湿清热，又属于粗粮，多吃有益，可用来煮饭和煲粥，玉米功能健脾养胃，利水降脂，有抑制胆固醇的吸收，是良好的降脂保健食品，要保持苖条的身材，女士们要多吃玉米啦，现在的天气适宜喝祛湿的汤水，请大家在百忙之中都要抽些时间，煲煲祛湿汤水，现在春天己来临，好容易春困的，请记住啦。[HaoChi123.com]