2023-04-25 00:24:18
2、锅肉加入10碗水烧开，加入全部材料（除龙利叶和红萝卜外），再煲滚转中火煲1小时。
3、加入红萝卜和龙利叶煲30-分钟下盐调味即可。
贴士：
1、许多市民在煮食玉米的时候，喜欢把玉米须、玉米叶弄得干干净净，其实对于新鲜的玉米来讲，这样做比较可惜，因为玉米须能利胆、利尿、降血糖，玉米梗芯还能止汗。而在吃玉米的时候也有讲究，玉米粒粒的白色的胚芽是玉米的精华，它对保护心脑血管，抗老化都非常好，因此一定要吃干净哦。
2、龙利叶属于广州传统食疗药材，在凉茶里面最多见，因为它的作用就是清肺，治内伤肺热咳嗽、支气管炎、支气管哮喘，《陆川本草》说它“性平，味淡”。功效：常饮可健肺滋润，化痰止咳。[HaoChi123.com]