2023-04-25 00:24:18
2、再将脊骨飞水，即冷水下锅，将水烧开，去掉腥味，让汤更加清澈。
3、锅内加入10碗水烧开，放入全部洗干净的材料，大火烧开转中小火煲2小时，调入食盐即可饮用（3-4人量）。
贴士：
1、杜仲在煲汤之前要用铁镬洒上淡盐水微火炒一下洗净，再用来煲汤。这样处理是让杜仲的药效更加容易在汤里析出。
2、功效：补肾固阳祛湿、壮腰提气，强身健体。
3、适合人群：男女人士均可食用。腰膝酸软，气虚气弱，肾阳虚者尤其适合。
4、不适合人群：肾阴虚者，夜间盗汗人士及7岁以下小孩均不宜食用。[HaoChi123.com]