苦苣菜谱_苦苣的做法_怎么做苦苣_如何做苦苣_苦苣怎么做好吃_苦苣怎么吃_(苦菜、天精菜、苦苣菜)_最新菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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苦苣菜谱

糖醋苦菊[图]
苦菊、蒜瓣、花生油、花椒、盐、醋、白砂糖、淀粉、生抽、白芝麻。 全文
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羊奶酪拌菊苣[图]
菊苣、血橙、草莓、油醋汁、罗勒、百里香、羊奶酪。 全文
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凉拌苦菜2[图]
苦菜200克、小红萝卜5个、盐1/4茶匙（1克）、鸡精1/4茶匙（1克）、白醋1茶匙（5ml）、香油1/4茶匙（1ml）、大蒜3瓣。 全文
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血橙菊苣油醋汁沙拉[图]
黄瓜、小西红柿、血橙、白菊苣。意大利香醋、百里香、罗勒叶、橄榄油、盐、胡椒粉。 全文
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凉拌苦菊2[图]
苦菊、花生、盐、生抽、醋、白糖、鸡精、香油。 全文
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苦苣香菇贴饼子[图]
面团：500克细玉米面、2个鸡蛋、小苏打1克左右、开水和凉水适量。馅料：苦苣3棵、鲜香菇6朵、三分肥七分瘦的猪肉馅250克、葱末2大勺、料酒1大勺、酱油一大勺、香油1大勺、... 全文
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鸭肉果蔬沙拉[图解]
苦菊苣2棵、酱鸭脱骨肉1小碗、两只柑橘、5个桂圆、半头洋葱、盐适量。沙拉汁：柑橘汁（1只柑橘汁的量）、柠檬汁几滴、两勺橄榄油、两勺红酒醋、白糖适量。 全文
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成果：0
凉拌苦菊[图]
苦菊一颗、蒜瓣4瓣、花椒5克、白芝麻（最后撒在苦菊上）。盐3克、糖15克、醋30ml、生抽15ml、香油3ml、淀粉5克。 全文
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点评：2篇
成果：5个
苦苣拌豆腐[图解]
苦苣、豆腐。葱姜蒜、酱油、醋、香油、盐、糖、鸡精、胡椒粉。 全文
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三色苦苣[图解]
苦苣、彩椒。葱姜蒜、盐、糖、鸡精、胡椒粉。 全文
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苦苣菜拌牛肉
苦苣菜、牛腱肉（比例为2：1）、天津产的黑红醋、一品鲜酱、酱油、香油、白糖。 全文
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点评：1篇
成果：0
原料介绍
食用苦苣菜有助于促进人体内抗体的合成，增强机体免疫力，长期食用能提高人体免疫力，预防疾病，促进大脑机能。它包含了苦苣菜谱做法、苦苣食谱列表、苦苣怎么做好吃、苦苣的做法大全、豆皮肉丝苦苣的做法、苦苣拌肉丝的做法、苦苣什锦炒的做法等，通过对苦苣菜谱、苦苣食谱的学习与体验，了解到苦苣的做法、怎么做苦苣，从中掌握苦苣的营养价值、用法用量、食用功效和烹调方法，并且享受到原料为苦苣的美食。 全文
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