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芦荟优格[图]
乳酸菌饮品几瓶、新鲜芦荟一支。
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冰糖芦荟[图]
食用芦荟、冰糖。
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芦荟百合松仁鸡丁[图]
a:新鲜芦荟、新鲜百合、鸡胸肉、甜椒、松仁(熟)。b:蚝油、料酒、鸡蛋、盐、生粉。
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芦荟猕猴桃冰沙[图]
猕猴桃3个、白砂糖20克、白开水100ml、芦荟汁30克(可不加)。
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排毒清脂花草茶[图]
玫瑰、茉莉、芦荟、欧石楠、马鞭草各少许。
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山药芦荟炖百合[图]
山药50克、芦荟150克、百合50克。清水500克、冰糖20克。
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清炒芦荟[视频]
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果汁芦荟[图]
食用芦荟、杨桃、圣女果。浓芒果汁、蜂蜜适量。
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芦荟蒸蛋[图]
鸡蛋150克、芦荟300克。火腿50克。盐5克、味精1克、料酒10克、大葱10克、香油2克。
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芦荟炒肉丝[图]
芦荟350克、猪里脊肉50克。盐3克、淀粉(豌豆)5克、豆瓣酱20克、白砂糖5克、大葱10克、姜5克、大蒜(白皮)5克、酱油5克、花生油20克、鸡精2克。
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苹果炖芦荟[图]
苹果500克、芦荟200克。白砂糖30克、冰糖15克。
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芦荟鸡丁[图解]
鸡腿一只、芦荟肉一两、香葱三棵、蚝油一大匙、淀粉一大匙、料酒一大匙、盐适量。
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原料介绍
芦荟是集食用、药用、美容、观赏于一身的保健植物新星,芦荟蕴含75种元素,它有着明显的食疗和医疗效果,对一些医院都束手无策的慢性病、疑难病常常有不可思议的功效,被人们荣称为“神奇植物”、“家庭药箱”。它包含了芦荟菜谱做法、芦荟食谱列表、芦荟的吃法、芦荟怎么吃、芦荟的功效与作用等,通过对芦荟菜谱、芦荟食谱的学习与体验,了解到芦荟的做法、怎么做芦荟,从中掌握芦荟的营养价值、适用人群、用法用量、食用功效和烹调方法,并且享受到原料为芦荟的美食。
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