【图】鲜汤圆白菜肉卷的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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鲜汤圆白菜肉卷

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:rose家园 查看源文
鲜汤圆白菜肉卷属于其他国家,主要食材圆白菜猪肉,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
肉卷:猪肉馅400g、葱头1/4个、鸡蛋1个、面包糠5g、牛奶、20g、玉米淀粉5g、黄油10g、胡椒盐、圆白菜1颗。
其它:高汤适量、番茄2个、葱头1/4个、培根3片、其它蔬菜适量(葱头胡萝卜芹菜西葫芦等)、盐适量(约8个肉卷的量)。[HaoChi123.com]
特  色:
一个菜搞定一顿营养丰富的晚餐――鲜汤圆白菜肉卷。[HaoChi123.com]
操  作:
1、将1/4个葱头切碎后略炒,凉凉后与肉馅一起放进一个塑料袋中,随后加入黄油、面包糠。

2、再加入鸡蛋和胡椒盐,用手揉一揉塑料袋,加入牛奶。

3、再用手揉塑料袋,将各种原料混合均匀(用塑料袋可以避免弄脏手)。

4、放一锅水烧开后,将一整颗圆白菜放入其中,稍煮后,用金属夹子一层一层将圆白菜剥开撕下来(小心烫到手)。

5、将其它各种蔬菜切小块备用。

6、第4步的圆白菜稍凉凉后取一片铺开,取适量混合好3的肉馅放在中间偏下方。

7、先将自己身前的一边向上折,再将右手边的向里折,然后整体从下向上卷到头(左边不折哦)。

8、这时侯左边是没有被卷进去的,将露出的左边部分向里边空隙处塞、塞、塞,形成像小嘴形状即可,用同种方法将其它的肉卷卷好。

9、将锅烧热,放一点黄油,将培根略炒后,放入其它蔬菜炒软。

10、放入高汤,开锅后放入第8做好的圆白菜肉卷,小火炖40-50分钟即可。

贴士:其实这道菜是偏西式的,肉卷原菜单用的是牛肉,但我更喜欢猪肉,所以换成了猪肉馅,用面包糠和牛奶、黄油调出来的肉肉,口感非常柔软,还有一丝牛奶的芳香,用水焯过的圆白菜很容易将肉馅漂亮地卷住,然后用高汤煨,再加入培根、番茄、胡萝卜、西葫芦、葱头、芹菜等自己喜欢的各种蔬菜,配上一碗米饭,有肉、有菜,还可以喝汤,简单的一道菜却营养丰富,味道好极了。[HaoChi123.com]

营养价值:
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