【图】豆渣玉米面甜窝头的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

豆渣玉米面甜窝头

做法及步骤

分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：loli布美　查看源文

豆渣玉米面甜窝头属于精品主食，主要食材玉米面、豆渣，口味甜，工艺蒸，中级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。

原　　料:

豆渣1碗（我没计量，因为含有水份，就是九阳豆浆机做完筛出来的那么多，应该差不多）、玉米面（粗的那种，我放了豆渣差不多的量）、面粉少许、奶粉2汤匙、糖粉1汤匙。[HaoChi123.com]

特　　色:

早餐――豆渣玉米面甜窝头。[HaoChi123.com]

操　　作:

1、豆渣中放入玉米面，用筷子搅拌，将两种材料混合到一起，然后用手一把一把的挤干水份（你也可以选择用干净的大块纱布）。

2、加入少许面粉，这样可以增加黏合度，再加入奶粉和糖粉，用筷子搅拌均匀后，用手捏成窝头形状，因为我做的比较小个，用的是食指按压出底部的洞，一般好像应该是用大拇指。

3、做好后放入蒸锅中，我是冷水入电蒸锅30分钟，出来金黄喷香，吃起来甜咝咝的，看起来像不像坚果墙。

贴士：晚上做好尝完入冰箱。[HaoChi123.com]

营养价值:

玉米面 - 玉米面含有较多的不饱和脂肪酸，对于人体内脂肪与胆固醇正常代谢、冠心病、动脉硬化、降低高血脂有食疗作用。美国... 全文所有玉米面菜谱
豆渣 - 豆渣是生产豆奶或豆腐过程中的副产品，每年全球豆渣的产量都很大。中国是豆腐生产的发源地，具有悠久的豆腐生产历... 全文所有豆渣菜谱

所属菜系:

精品主食 - 主食，是人们生命活动时所需“能量”的主要提供者，是人类赖以生存的主要食品。它包括谷类、薯类和粮、豆类食品做... 全文所有精品主食

试试这些:

食友成果:

还没有网友分享自己的成果，欢迎上传成果照片！上传成果

食友点评:

还没有网友点评，欢迎您第一个点评，谢谢！发表点评

我说两句:

菜谱导航