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2023-04-25 00:24:17

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便秘菜谱

酸菜炒蚬肉[图]
泡芥菜洗净切碎抓干水份、韭菜切粒、蚬肉、姜剁碎各物适量。全文

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黑松露青豆山药泥[图]
黑松露、青豆、山药、自制欧芹碎。全文

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抹茶西米卷[图]
小西米、抹茶粉、红豆沙、椰丝。全文

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味噌炒空心菜[图]
空心菜、味噌、红椒丝、姜末。全文

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塌棵菜炒冬笋[图]
塌棵菜、冬笋。精制油、盐、蘑菇（代替味精）。全文

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香草果蔬茶[图]
百里香、薄荷、柠檬、青柠、树莓、胡萝卜适量。全文

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晶莹菜卷[图]
鸡蛋、白菜叶、白菜梗、火腿、肉丝。油、水、番茄酱。全文

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芦荟优格[图]
乳酸菌饮品几瓶、新鲜芦荟一支。全文

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香菇青菜大肉饺子[图]
上海青、香菇、猪肉馅、葱、姜、饺子馅调料、盐、面粉。全文

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猕猴桃枸杞粥[图]
猕猴桃1个、大米100g、枸杞20颗左右、冰糖。全文

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炒红薯粉[图]
红薯粉200克、韭菜100克、鸡蛋2个。老抽10克、鸡精5克、盐6克、色拉油15克。全文

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玫瑰香橙汁[图]
怀正玫瑰10朵、橙子1个、冰糖少许。全文

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食疗介绍

便秘食谱为您介绍了便秘的病理病因、症状、种类及易患人群，告诉您便秘吃什么好，宜食食物和忌食食物，为你提供了便秘的饮食，通过对便秘食谱的学习与体验，从中掌握便秘食谱的烹调技巧和方法，利用食物来影响身体的功能，使其获得健康或愈疾防病，达到食疗的目的。全文

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