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2023-04-25 00:24:18

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便秘菜谱

韩式梨泡菜[图]
黄心白菜半棵（约800克）、梨200克、辣椒面25克、虾皮15克、韭菜苔40克。大蒜30克、生姜20克、盐25克、白糖30克。全文

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凉拌西洋海笋[图]
西洋海笋、红心萝卜。芝麻油、醋。全文

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冰镇香芒西米露[图]
芒果、西米、鲜奶、白糖。全文

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火龙果炒肉丁[图]
火龙果半个、肉300g、盐、色拉油、水淀粉。全文

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分蛋蘑菇饼[图]
鸡蛋3个、双孢菇10个。香葱4根、盐适量、糖2克、白胡椒5克、料酒5ML。全文

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炸薯片撒白糖[图]
土豆2个、油、白糖。全文

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酒香草头[图]
草头500克左右、白酒1汤匙、盐1茶匙、糖1茶匙、鸡精少许。全文

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上汤金针菇[图]
金针菇300克、黄瓜半根、火腿一根、皮蛋一只、蒜两瓣、枸杞5-6颗。油适量、盐少许。全文

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紫薯银耳豆浆[图解]
黄豆65g、紫薯100g、干银耳10g、糯米10g、清水900ml。全文

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红糟烧笋干[图]
笋干、五花肉。油、红酒糟、生抽、盐、鸡精、糖、葱、姜。全文

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火龙果糯米糍[图]
红心红龙果一个（一半取汁100克）、糯米粉100克、玉米淀粉15克、糖粉20克、练乳50克、玉米油15克、椰蓉适量。全文

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煎饼盒子[图]
袋装煎饼、干豆腐、韭菜、鸡蛋、虾皮。全文

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食疗介绍

便秘食谱为您介绍了便秘的病理病因、症状、种类及易患人群，告诉您便秘吃什么好，宜食食物和忌食食物，为你提供了便秘的饮食，通过对便秘食谱的学习与体验，从中掌握便秘食谱的烹调技巧和方法，利用食物来影响身体的功能，使其获得健康或愈疾防病，达到食疗的目的。全文

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