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2023-04-25 00:24:18

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便秘菜谱

香蕉酪饼[图解]
香蕉、鸡蛋、白糖、牛奶、面粉。全文

点评：29篇
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香蕉蛋奶饼[图解]
香蕉一根、牛奶、自发粉、鸡蛋、糖。全文

点评：16篇
成果：0

香菇油菜[图]
香菇7朵、油菜6棵。色拉油、蚝油、盐、鸡精。全文

点评：14篇
成果：3个

豌豆粉[图]
豌豆、香菜、姜、蒜、醋、甜酱油、咸酱油、芝麻油、花椒油、昧精、盐、胡椒面、红辣子油。全文

点评：11篇
成果：0

白菜肉包子[图]
面团：面粉500克、酵母5克、水280克、白糖5克、猪油少许。白菜肉馅：白菜750克、肉馅400克（前腿和五花肉各半）、猪油适量、芝麻油适量、盐适量、五香粉一小匙、花椒粉一... 全文

点评：9篇
成果：2个

手撕包菜[图]
圆白菜1个/五花肉50克、姜、蒜、干辣椒少许。蚝油1/2茶匙、蒸鱼豉油1/2茶匙；料酒1/2茶匙。全文

点评：7篇
成果：16个

自制豌豆凉粉[图解]
107g豌豆粉、500g水、3g盐、5g姜、一瓣蒜瓣。姜、蒜、醋、咸酱油、芝麻油、花椒油、味精、盐、胡椒面、红辣子油、花生酱、芝麻酱、腐乳酱。全文

点评：6篇
成果：0

腌笃鲜[图]
春笋3根、咸肉150克、五花肉300克、百叶结200克。姜3片、葱2根、高汤1000ml（没有可用清水）、料酒1小匙。全文

点评：5篇
成果：17个

豌豆烩玉米[图解]
豌豆、玉米、草鱼、鸡肉、胡萝卜。盐、料酒、胡椒粉、淀粉、葱姜蒜、香油。全文

点评：4篇
成果：0

油焖春笋[图]
笋一棵（连壳约800克）、蒜子3粒、姜一小块、油适量、糖适量、料酒3汤匙、生抽约3-4汤匙、葱花少许（PS：以上材料为大约，仅供参考，淡/重口味者自行调节）。全文

点评：3篇
成果：12个

小米地瓜粥[图]
小米半碗、地瓜一个、清水。全文

点评：3篇
成果：1个

茴香馅大包子[图]
茴香、鸡蛋、自发粉、猪肉馅（您也可以自己剁）。花椒、葱、姜、料酒、少许生抽、盐、香油。全文

点评：3篇
成果：0

食疗介绍

便秘食谱为您介绍了便秘的病理病因、症状、种类及易患人群，告诉您便秘吃什么好，宜食食物和忌食食物，为你提供了便秘的饮食，通过对便秘食谱的学习与体验，从中掌握便秘食谱的烹调技巧和方法，利用食物来影响身体的功能，使其获得健康或愈疾防病，达到食疗的目的。全文

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