红烧肉的餐桌霸主地位几乎是不可撼动的
作为家常菜可以大快朵颐，用来宴客也镇得住场面
难得红烧肉同学还十分的容让谦和，各种材料都搭得起来
干菜类，菌菇类，水产类，禽蛋类，豆制品类..永远搭得出花样
卤蛋红烧肉算得上最爱之一，应该跟板栗红烧肉同等地位
鸡蛋个儿大，入味也慢，还鹌鹑蛋比较方便
如果是作为宴客菜，十几个人放十几个鸡蛋总觉得略夸张
放少了吧又怕分食起来不方便，或者是厚了此薄了彼
鹌鹑蛋的话就不用担心这个问题了
鹌鹑蛋红烧肉
材料：五花肉400-450G，鹌鹑蛋15个
调味：姜6片，桂皮1段，八角2个，酱油3汤匙，冰糖2汤匙，绍酒2汤匙
鹌鹑蛋红烧肉的做法
1.五花肉洗净，加少许料酒焯水后切成2cm见方的块状
2.起油锅，放姜片、桂皮、八角爆出香味
3.放入五花肉块翻炒一下
（如果想做炒糖色的方法可以参照：红烧排骨）
4.转入慢炖锅中，加酱油、料酒和冰糖，加热水至没过所有材料
慢炖锅保持低火炖一夜。没有慢炖锅的话用普通炒锅小火炖2-3个小时也行
5.鹌鹑蛋煮熟后剥去外壳备用
7.炖好的肉转入炒锅中，放入鹌鹑蛋，开大火收汁
8.收汁的时候把之前放的姜、八角和桂皮挑出不要
煮至汤汁很浓稠只剩一个锅底即可
健康饮食网小提示
银耳和鹌鹑蛋能一起吃:银耳含有多种营养物质，具有阻止血液中胆固醇沉积和凝结的作用。鹌鹑蛋营养价值远高于鸡蛋，具有补气益血、强身健脑、降压降脂之功效。银耳与鹌鹑蛋搭配，能使强精补。肾、益气养
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]
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放上十几个鹌鹑蛋，那得用盆装了
2019-06-25 20:32:33
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我儿子的最爱
2019-01-06 01:59:07
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有没有速成的啊，这个炖的时间也太长了啊
2019-07-20 15:16:12
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口水流来流来嗒
2019-01-06 01:59:11
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鹌鹑蛋吸满了肉的香
2019-02-25 09:54:08
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浓油赤酱好诱人
2019-03-16 19:00:27
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看着美美哒，太有食欲啦
2019-02-25 09:54:03
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我用虎皮鸡蛋炖肉，超极香！你的也很棒！
2019-04-11 10:42:29
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刚过完年的胖纸滴着口水飘过
2019-04-26 09:21:24
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鹌鹑蛋可以弄成虎皮的诶~
2019-05-12 21:58:41