奶昔有很多种，草莓奶昔、香草奶昔、芒果奶昔等。这些奶昔中加入了鲜果，富含有维生素C等物质，能够使细胞黑色素沉着减少，减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。
如果没有现成的鲜果，用美味的果酱也是很不错的，而且相当的方便。早餐喝上一杯，美味又营养。这次和大家分享一个超级简单的蓝莓奶昔。
今天的早餐主食肉松吐司搭配简易的蓝莓奶昔，另外配了煎蛋，核桃仁和蜜桔。吐司直接的抹上丘比蓝莓果酱也非常的美味。
蓝莓奶昔
原料：牛奶900g、鲜奶油100g、酸奶菌粉1包、糖50g、丘比蓝莓酱。
蓝莓奶昔的做法
1、酸奶原料备用。
2、丘比蓝莓酱备用。
3、酸奶机发酵内桶清洗干净，倒入适量的开水，泡一分钟以上。
4、沥干桶内水份，让桶降温后，倒入酸奶原料并且混合均匀。
5、把内桶放入酸奶机，10小时后，即成浓稠的酸奶。
6、加入两大勺的丘比蓝莓酱。
7、用手持搅拌器搅拌均匀。
8、即成美味的蓝莓奶昔。
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