奇异果奶昔[/page]
近，经常自己做酸奶，买了酸奶菌粉来做，很方便，1小包的酸奶菌粉配一盒1L的牛奶刚刚好，我是用我的CKF-25B烤箱来做，因为这款烤箱自带一个发酵功能，把牛奶和酸奶菌粉混合搅拌均匀，放进烤箱，打开发酵档，发酵5个小时左右就可以取出，放在冰箱冷藏后再吃口感更好，我一般都是不放糖的，吃的时候可以配搭各种水果或果酱等。也可以先在牛奶中加入白糖，稍加热至糖融化即可，然后再把牛奶晾凉再加入酸奶菌粉搅拌均匀再发酵即可。
酸奶做多了，就想给大家换个口味，今天先上一个奇异果奶昔和饼干水果酸奶杯，做法都是非常简单的，水果随自己的喜欢添加。
奇异果奶昔
材料：原味酸奶1杯，奇异果1个
奇异果奶昔做法：
奇异果削皮，切丁后放进搅拌机，倒进酸奶，搅打均匀即可。
饼干水果酸奶杯[/page]饼干水果酸奶杯
材料：甜橙1个，奇异果1个，威化饼3块，自制酸奶适量
饼干水果酸奶杯做法：
1、水果削皮切小丁；
2、威化饼切小块；
3、在杯子中一层酸奶一层水果一层饼干地加入，最好在上面点缀
上水果和饼干即可。
健康饮食网小提示
西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用，有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。
草莓和酸奶能一起吃:二者同食，有一定的养心定神之功效
关键词:酸奶
酸奶中产生乳酸菌的抗生素可以抑制许多病原菌的生长，同时破坏对人体有益的正常菌群的生长条件，也影响正常的消化功能特别是胃肠炎的婴儿和早...[更多]
健康饮食网手机网友
已经吃完了！
2019-03-23 17:15:22
健康饮食网手机网友
老板，再来碗紫菜蛋花汤
2019-04-14 20:30:28
健康饮食网手机网友
饼干水果酸奶杯很好吃
2019-03-22 07:44:01
健康饮食网手机网友
这不是想提拉米苏吗？
2019-03-03 17:14:04
健康饮食网手机网友
又是这个杯子！这个杯子已经出现了四次了！
2019-02-23 01:31:46