端午节,有多少人会选择出去郊游呢?
如果您今年打算趁着节假日去郊游,那今天的郊游便当可能会给您做个参考,走到郊外,也一样让家人吃的开心,吃的美味.
浪漫樱花三层便当
材料(4人份)
饭团材料:4人份米饭,青豆若干,盐少许,薄蛋烧一张,火腿一片,紫苏叶4枚
坚果鸡肉材料:去骨鸡腿肉一枚,面粉3大勺,水2大勺,酱油,料理酒适当,甘果适当,
盐烧虾材料:虾4只,盐适量,
鸡蛋胡罗卜卷材料:鸡蛋3个,胡罗卜半根,盐,糖适量,
糖醋柠檬藕材料:鲜藕一节,糖三大勺,醋三大勺,盐少许,柠檬三片,
水煮毛豆适量
浪漫樱花三层便当的做法
1、4人份的米洗好,放入适当的水,加少许盐,并将青豆一同放入,正常煮饭过程就可以.
2、煮好的米饭翻松稍微晾凉.
3、用心型模具做成4个饭团,当然也可以用其他形状的模具哦.然后下面掂上紫苏叶,摆放到便当盒里.
4、用花朵型模具在薄蛋烧和火腿上分别扣出大小两种花朵,重叠贴到饭团上.
5、鸡腿肉切适当大小的块,并用酱油和料理酒腌十分钟以上.
6、三大勺面粉与两大勺水调和均匀,将鸡肉放入面糊,是其均匀沾满面糊.
7、将坚果碾碎,放入沾有面糊的鸡肉,使其粘满碎坚果.
8、油温170度炸熟透即可.
9、炸好的鸡肉放入厨房纸上,吸去多余油份.稍微晾凉以后放入便当盒.
10、新鲜大虾洗净,去脚及须,挑出背部沙线.表面铺一层盐.
11、放入小烤箱烤至微焦熟透.
12、晾凉后放入便当盒.和鸡肉中间最好用菜叶隔开,否则容易串味呵呵
13、胡罗卜去皮切长丝.
14、锅内放少许水,盐和糖,再放入胡罗卜丝翻炒.
15、直到烫汁收干,胡罗卜丝软熟为止.
16、鸡蛋打散,蛋液内放少许盐调味.平底锅稍抹一曾油,倒入少许蛋液铺满整个锅底.如图放入炒好的胡罗卜丝.
17、卷起来.
18、斜切好以后,摆放到便当盒里.
19、藕去皮切薄片,刻出花朵形状,放入淡醋水浸泡.
20、锅内烧开水,放入藕片焯一下.注意时间不要过长,要保持藕的脆度哦.
21、将三大勺糖,三大勺醋和少许盐混合,放入焯好的藕片.切三片柠檬放到上面.浸泡至少一个小时以上.如果能梯田一天做出来味道更好啦.
22、便当盒内放小西红柿,藕片摆放到鸡蛋和西红柿中间.
23、最后在空余处放上煮毛豆即可.
24、漂亮的三层樱花郊游便当做好了.
带着我们的便当,去郊游吧!
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健康饮食网手机网友
再挤点沙拉酱咋样？？？
2016-05-19 10:05:40
健康饮食网手机网友
小孩子看到一定很喜欢
2014-08-10 00:08:56
健康饮食网手机网友
营养又美味哦
2014-04-01 19:04:37
健康饮食网手机网友
很漂亮，很丰盛，营养搭配好。
2016-07-28 05:07:04
健康饮食网手机网友
好有爱的便当啊，真的好崇拜你啊
2015-01-09 09:01:33