菜系及功效：保健菜谱 补肾食谱
苁蓉羊肉汤
原料：羊肉500克、肉苁蓉15钱、葱白三支、生姜一段，
苁蓉羊肉汤的做法
羊肉剁块氽烫处理干净后，与肉苁蓉、葱白、生姜等同炖，至羊肉熟透后，调味即可进食；或是以同样的材料，但减量来煮白米粥，效果亦不减。
或以羊肉250克，去脂肪剁块氽烫去腥后，加蒜头200克来焖煮至熟烂，吃肉吃蒜，有益肾气强阳道，改善性功能的效果，同时亦能消除反胃；或取肥羊腿一支，洗净后，放进炖锅，加水至盖满腿，密封煮至熟烂，喝汤吃肉，改善劳伤虚冷之症。
功效：补肾功阳道、益血添精髓，专治阳痿、腰膝酸软无力、不孕，亦有暖胃开发食欲的效果。
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]