【图】牛奶丝瓜木耳浸鸡的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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牛奶丝瓜木耳浸鸡

做法及步骤
分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：大家姐coco　查看源文
牛奶丝瓜木耳浸鸡属于美容/护肤，主要食材鸡肉、牛奶、丝瓜，口味香，工艺煮，中级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。
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原　　料:
光鸡半只、丝瓜1条、红萝卜半条、木耳几朵、鲜奶1包、姜片4片。[HaoChi123.com]
特　　色:
美白肌肤的――牛奶丝瓜木耳浸鸡。[HaoChi123.com]
操　　作:
1、丝瓜刨皮切滚刀状，红萝卜切片，木耳用开水浸软撕小朵，姜切片。

2、鸡斩件，用生粉生抽植物油白糖胡椒粉和食用盐拌均匀腌制20分钟。

3、热锅冷油下姜片爆透丝瓜和红萝卜铲起。

4、倒入适量的清水和木耳烧开。

5、加入鸡件再烧开，立刻倒入爆过的丝瓜下盐调味。

6、加入鲜奶马上息火和装盘。哈哈！马上动手开吃。

贴士：鸡和丝瓜只要稍煮滚就可以吃了，这样处理鸡肉和丝瓜比较爽口好吃。煮老了鸡肉会柴口难下咽的。[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
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