【图】紫苏焖鸡的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

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紫苏焖鸡

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:天堂游 查看源文
紫苏焖鸡属于家常菜谱,主要食材鸡肉,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
光鸡1只(约500G)、蒜2-3大个、姜5-8大片、紫苏1扎、干辣椒3-5个、茴香1小勺(无可省)葱1扎。
油、酱油、砂糖、料酒各适量。[HaoChi123.com]
操  作:
1、光鸡一只剁块冲水沥干水备用。

2、蒜切碎,紫苏摘好洗干净分开两份,干辣椒切碎,葱摘好洗干净切段。

3、一份姜,蒜,紫苏,干辣椒下锅炒出香味,倒入鸡块,撒料酒爆炒片刻。

4、加入适量水(浸过鸡块面),酱油,少许砂糖,小茴香大火煮开后改小火焖8-10分钟。

5、待快收汁后放入葱段和剩下的紫苏翻炒片刻熄火即可。

贴士:
1、小茴香纯粹提味,无可以省下,可以用洋葱这类代替。

2、紫苏算是本土相当经典的香草植物啦,不单可泡茶可入药,还能烹调菜式。最重要跟香艾一样,野性跟薄荷差不多,田园花园野地随处可见,有时候根本都不用播种,不知道咋的就生出来一大片,菜市场还可以买到不同品种的紫苏,歪果仁喜欢加罗勒,那么中国人烹调很多菜式都喜欢用上紫苏。

3、紫苏跟肉菜,海鲜,蔬菜瓜果类皆可以搭配,味道浓郁清香,而且极其廉价,5毛1块1大把啦。[HaoChi123.com]

营养价值:
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