榄豉酱炒肉末[图解]的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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榄豉酱炒肉末[图解]

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:米娅_食味 查看源文
榄豉酱炒肉末[图解]属于家常菜谱,主要食材猪肉橄榄芥菜,口味酱香,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
榄豉酱:橄榄菜、豆豉、陈皮、辣椒、糖。
炒肉末:胡萝卜芥兰、肉末、榄豉酱、盐、花雕酒。
[HaoChi123.com]
特  色:
下饭拌面佐粥的百搭菜――榄豉酱炒肉末。[HaoChi123.com]
操  作:
一、事先准备:肉切小粒,加入适量盐、花雕酒抓匀,腌制一会儿。胡萝卜、芥兰切粒。豆豉漂洗干净;陈皮水中泡软后切末;辣椒切粒。


二、制作过程(榄豉酱):
1、锅内加入橄榄菜炒散。


2、加入豆豉。加入陈皮。加入辣椒翻炒一会儿。


3、调入适量糖,炒匀后盛出,即为榄豉酱。


三、制作过程(炒肉末):
1、锅内加入少许橄榄菜里的油,加入肉末滑炒至变色后盛出。


2、加入胡萝卜和芥兰翻炒熟。


3、加入适量榄豉酱,炒匀。


4、加入肉末翻炒均匀即可出锅。


5、这款虽是简单小炒,却被誉为我家的主食百搭菜,无论搭配米饭、面条还是粥,甚至夹入饼中都喷香诱人,非常好味道。


贴士:
1、橄榄菜里已经有大量的油,炒制时不用再加油。

2、瓶装的橄榄菜的咸味较重,加入少许糖,味道更佳;喜欢咸口的,就不要加糖了。

3、榄豉酱可以一次多炒一些,直接拌面也很好吃。

4、用来炒榄豉酱的食材有很多,比如刀豆、青椒、鸡肉等等,随你喜好。[HaoChi123.com]

营养价值:
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