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2023-04-25 00:24:17

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蚬肉菜谱

贝肉蛤蜊牡蛎蚌肉蚬肉蛏肉海瓜子鲍鱼

酸菜炒蚬肉[图]
泡芥菜洗净切碎抓干水份、韭菜切粒、蚬肉、姜剁碎各物适量。全文

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韭菜炒蚬[图]
蚬肉一盒（约250G）、韭菜一扎（约300G）、油、米酒、酱油、砂糖各适量。全文

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自制豆腐脑[图]
内脂豆腐、木耳、黄花、干蚬肉、鸡蛋。蘑菇精、盐、淀粉、淡酱油、香油、水。全文

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小炒麻辣蚬干[图]
岘干、青蒜、红辣椒、花椒/麻椒。盐、干贝素、淡酱油、糖、水淀粉、橄榄油。全文

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凉拌蚬子肉[图]
蚬子肉、香菜、洋葱、米醋、生抽、蒜、辣椒油、香油、盐。全文

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咖喱海鲜[图]
鱿鱼、对虾、黑蚬子。绿辣椒、圆葱。咖喱、盐、大葱、姜、蒜、料酒。全文

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即食蚬子豆腐汤[图]
即食蚬子200克、豆腐一块、小葱两根、肉丁适量、油、适量盐、一小勺鱼露、香菜。全文

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凉拌蚬肉[图]
黄蚬子、青红椒圈、盐、大蒜末、辣椒油、花椒油。全文

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豉油黄蚬子[图]
黄蚬子680g、油适量、蒸鱼豉油1大勺、味淋1大勺、小葱10g、姜10g、蒜8g、干红椒2g。全文

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凉拌沙蚬[图]
芝麻香辣油、蒜末、儿童酱油、黑醋、沙蚬肉、香葱末、糖、鸡精。全文

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榄菜青豆蚬[图]
小蚬肉、青豆、豆豉、干榄菜、小红椒、自制蒜蓉姜末剁辣椒。全文

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香韭珍珠蚬[图]
韭菜切小段、蚬肉、姜蒜末。全文

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原料介绍

蚬肉含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质，适宜夏秋大热季节食用。它包含了蚬肉菜谱做法、蚬肉食谱列表、蚬肉的做法大全、家常蚬肉的做法、韭菜炒蚬肉、酸菜炒蚬肉等，通过对蚬肉菜谱、蚬肉食谱的学习与体验，了解到蚬肉的做法、怎么做蚬肉，从中掌握蚬肉的营养价值、适用人群、注意事项、食用功效和烹调方法，并且享受到原料为蚬肉的美食。全文

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