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2023-04-25 00:24:17

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里脊菜谱

肉蔬饼[图]
猪里脊100克、胡萝卜80克、西葫芦60克。鸡蛋1个、盐1克、橄榄油10毫升、儿童酱油2毫升。 全文
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雪梨南北杏炖里脊[图]
雪梨2个、猪里脊肉200克、蜜枣3颗、南杏仁10克、北杏仁10克、盐1勺半、过滤水适量。 全文
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鲜枸杞滑溜肉片[图]
枸杞50粒、猪里脊肉250克、生姜4片，淀粉1勺。1勺、糖1勺、生抽1勺、老抽1勺。蚝油1勺、胡椒粉1勺、鸡精1勺。 全文
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里脊黄瓜梅花盏[图]
梅花、盐水、里脊、黄瓜、盐。 全文
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酸菜炒肉丝[图]
酸菜、里脊肉、红椒（红椒是点缀用的、可以省略）。料酒、胡椒粉、盐、油、姜片、少许糖。 全文
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香烤时蔬里脊肉[图]
猪里脊肉150g、西葫芦半根、小番茄5个。蚝油、生抽、料酒、黑胡椒粉、橄榄油、熟白芝麻。 全文
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扁豆炒肉丝2[图]
扁豆（宽的）200克、猪里脊80克、青红辣椒各半个、蒜5瓣、干辣椒6个。西班牙橄榄油35ml、生抽1汤匙（15ml）、老抽1茶匙（5ml）、盐1/2茶匙（约3克）、糖1/4茶匙（约1克）... 全文
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猪肉松[图]
猪里脊肉500克、草果1个、儿童酱油适量、蚝油适量、葱姜各适量、花生油少许。 全文
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成果：3个
脆皮咖喱猪肉卷[图]
里脊肉一小块、胡萝卜半根、土豆1个、洋葱少半个、香蕉1根、咖喱块2-3块、鸭饼若干张、水适量、盐少量、料酒少许。 全文
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平菇肉丝炒面[图]
平菇8朵、鲜面条（粗）150克、猪里脊70克、辣椒1根、小青菜5棵、葱1小段、姜1片、蒜1瓣。盐1/4茶匙（1克）、淀粉1茶匙（5克）、生抽1汤匙（15ml）、老抽1/2茶匙（3ml）、... 全文
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柠香煎猪排[图]
猪里脊200克。猪排腌料：黑胡椒粉2克、盐3克、料酒少许、几滴橄榄油或色拉油。猪排其他用料：鸡蛋一个、面包糠50克。浇汁料：柠檬1/2个(20克)、白糖40克、水淀粉10克。 全文
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烤蘑菇肉卷[图]
里脊肉一块、金针菇、牙签、豆腐皮、韭菜、蒜蓉辣酱。 全文
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原料介绍
原料里脊，它包含了里脊菜谱做法、里脊食谱列表、怎么做里脊、糖醋里脊的做法、糖醋里脊的家常做法、软炸里脊的做法等，通过对里脊菜谱、里脊食谱的学习与体验，了解到里脊的做法，从中掌握里脊的营养价值、适用人群、食用功效和烹调方法，并且享受到原料为里脊的美食。 全文
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