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2023-04-25 00:24:18

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清热解毒菜谱

苋菜米粥[图]
大米、豆扁（豆子泡软之后砸扁晾干）、苋菜。全文

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香蕉蜜苦瓜[图]
蜂蜜、香蕉、苦瓜。全文

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鸡蛋木耳炒黄瓜[图]
黄瓜、鸡蛋、木耳（提前泡发洗净）、葱姜。全文

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小番茄炒鸡丁[图]
鸡胸脯肉、尖椒、小番茄、洋葱、蚝油、酱油、甜面酱、辣椒酱、玉米粒、豌豆粒。全文

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捞汁蕨根粉[图]
蕨根粉、青红尖椒、刺黄瓜、大蒜、味极鲜酱油、生抽、香醋、糖、盐。全文

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双耳山楂雪梨羹[图]
雪梨、山楂、银耳、木耳、冰糖。全文

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椒油芹菜[图]
西芹200克、盐、花椒、植物油各适量。全文

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椿头拌大虾[图]
鲜海虾400克、椿头100克。酱油、醋、盐、味精、香油各适量。全文

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百合瘦肉汤[图]
瘦猪肉60克、胡萝卜100克、干百合20克、荷叶半张、盐适量。全文

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虾米双豆鸡蛋羹[图]
鸡蛋2枚、黄豆20克、黑豆20克、虾米一小把、盐适量。全文

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萝卜干酱肉包[图]
包子皮：面粉500克、鲜酵母6克、温水适量。馅：猪肉馅300克、水发萝卜干300克、大葱100克、水发粉条150克、青菜200克。植物油、盐、姜、李锦记甜面酱、辣椒末、鸡精适量。全文

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烧椒茄子[图]
茄子250克、红尖椒15克。盐6克、味精3克、葱蒜油15克、生抽8克、香油1克。全文

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食补介绍

清热解毒食谱为您介绍了清热解毒的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您清热解毒吃什么好，通过对清热解毒食谱、清热解毒食物的学习与体验，从中掌握清热解毒食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到清热解毒，养生益寿的目的。全文

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