【图】香蕉蜜苦瓜的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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香蕉蜜苦瓜

做法及步骤
分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：末小懒　查看源文
香蕉蜜苦瓜属于凉菜/拌菜，主要食材苦瓜、香蕉、蜂蜜，口味甜，工艺焯，中级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。
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原　　料:
蜂蜜、香蕉、苦瓜。
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特　　色:
让我们一起来“吃苦”吧――香蕉蜜苦瓜。[HaoChi123.com]
操　　作:
1、苦瓜洗净去瓤。

2、锅里的水烧开，吧苦瓜焯烫两分钟。

3、香蕉去皮，把香蕉从苦瓜中心穿过。

4、把苦瓜切片，摆盘，最后淋上蜂蜜即可。

贴士：苦瓜可算是好东西，既能美容养颜又能清热解毒，可是那个味道咱们一般人还真是接受不了，今天咱们来做一道蜜苦瓜，不光能美白还能减肥呐，这个夏天让我们一起来“吃苦”吧！[HaoChi123.com]

营养价值:
苦瓜 - 又名凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄。 苦瓜，葫芦科植物苦瓜的果实，原产亚洲热带地区，广泛分布于热带、亚热带和温... 全文 所有苦瓜菜谱
香蕉 - 又名蕉子、蕉果、甘蕉。 香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。原产亚洲东南部，我国台湾、广东、广西、福建、四川、云南... 全文 所有香蕉菜谱
蜂蜜 - 又名石蜜、石饴、食蜜、白蜜、白沙蜜、蜜糖、蜂糖、百花精、蜂生蜜、炼蜜、灵雀蜜。 蜂蜜是蜜蜂采集植物蜜腺分泌... 全文 所有蜂蜜菜谱
所属菜系:
凉菜/拌菜 - 1.什么是凉菜？ 凉菜，在饮食业俗称冷荤或冷盘。它是具有独特风格，拼摆技术性强的菜肴，食用时数都是吃凉的，称之... 全文 所有凉菜/拌菜
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