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2023-04-25 00:24:18

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清热解毒菜谱

菊花洛神茶[图]
洛神花（也叫玫瑰茄）15朵左右、菊花（我用的是贡菊）15朵左右、冰糖一把、视自己口味而定。全文

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千菜菇野菜粥[图]
千菜菇一小把、大米一小杯、清水6杯、盐少许。全文

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绿豆海带糖水[图]
绿豆、海带、醋（几滴）、多晶冰糖（一块）。全文

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榄菜炒鲜苋菜梗[图]
苋菜梗子、蒜茸1勺、橄菜1勺、炒香花生碎1勺。盐、生抽、醋。全文

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培根冬瓜蒸豆渣[图]
剩豆渣1碗(刚刚好是打1壶汁的量)、冬瓜1大块、培根3大片盐少许、胡椒粉少许、蚝油、蒸鱼豉油、纯香麻油、自制混合豉汁料全文

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竹荪鲜蘑茭白汤[图]
竹荪2-3根、口蘑150克、茭白1根、姜3-4片、盐2克、素高汤1600ml。全文

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酸辣厥根粉[图]
厥根粉250克、小尖椒3根、香菜少许、酱油、醋、盐、味精、糖、花生米、油。全文

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冬瓜火腿蛤蜊汤[图]
小冬瓜半只、蛤蜊、火腿、葱花、姜丝。盐、鸡精、胡椒粉、麻油。全文

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白菜饺子[图]
面粉500克、猪肉300克、大白菜500克、韭菜100克。香油、食用油、五香粉、酱油、盐、葱、姜。全文

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木瓜眉豆猪蹄汤[图]
木瓜一只、眉豆半碗、猪蹄一个、老姜一块、料酒一小勺。全文

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拌饭酱爆炒蕨苗[图]
蕨苗400克、拌饭酱2大勺、花椒20粒、蒜瓣两粒、姜片三片、油盐少许。全文

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炝拌木耳穿心莲[图]
穿心莲100克、水发木耳50克、大蒜2粒。橄榄油辣酱、盐、生抽、糖、醋、花椒。全文

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食补介绍

清热解毒食谱为您介绍了清热解毒的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您清热解毒吃什么好，通过对清热解毒食谱、清热解毒食物的学习与体验，从中掌握清热解毒食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到清热解毒，养生益寿的目的。全文

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