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2023-04-25 00:24:18

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产妇菜谱

木瓜煎带鱼[图]
带鱼、木瓜各300克。馅料：盐、味精、料酒、淀粉、白醋、柠檬汁、白糖、色拉油各适量。全文

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红菇炖猪蹄[图]
猪蹄一只、干红菇100克、生姜一块。盐适量、葱花适量。全文

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黑木耳牛蒡排骨汤[图]
排骨250克、黑木耳（干）3克、牛蒡50克、姜25克、盐1点点。全文

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黑木耳豆腐奶白菜[图]
奶白菜3棵、红黄绿彩椒各1/3个、黑木耳5朵、豆腐半块。盐1/4茶匙（1克）、水淀粉1汤匙（15ml）、鸡汤200ml。全文

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阿胶炖观音山贡蛋[图解]
东阿阿胶10g、观音贡蛋2只、红枣4个、枸杞5克、姜一片、红糖15克。全文

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麻油猪肝[图]
新鲜猪肝、黑芝麻油、老姜、熟白芝麻。全文

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清炖牛腩汤[图]
牛腩300克、土豆80克、胡萝卜30克、姜25克。盐1点点。全文

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红枣核桃桂圆固元膏[图]
阿胶250克、黄酒500ml、核桃仁250克、冰糖200克、黑芝麻200克、红枣（去核）200克、桂圆肉150克、枸杞150克。全文

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可乐猪蹄[图]
猪蹄600克、生姜10克、葱15克。胡椒粉1克、可乐200克、生抽70克、黄酒20克、盐3克、水500克。全文

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鲫鱼萝卜豆腐汤[图]
鲫鱼一条、白萝卜半根、豆腐半块、葱段、姜片、香菜各适量。盐1小匙、料酒1大匙、味精1/2小匙、胡椒粉1/2小匙、玉米油1匙。全文

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椰子炖乌鸡[图]
椰子、枸杞、乌鸡。全文

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枸杞酒酿炖蛋[图]
酒酿200克、鹌鹑蛋5个、枸杞5克、冰糖。全文

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菜系介绍

产妇特指在分娩期或产褥期中的妇女。她包含了产妇美食、产妇食谱大全、产妇吃什么下奶、产妇可以吃什么水果、产妇吃什么好、产妇不能吃哪些食物、产妇月子食谱等。通过对产妇菜谱、产妇食谱的学习与体验，了解到产妇菜谱的做法，产妇食谱怎么做，如何做，以保证母婴获得足够的营养，达到营养平衡，保障婴儿健康成长。全文

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