阿胶炖观音山贡蛋[图解]的做法_怎么做阿胶炖观音山贡蛋[图解]_如何做阿胶炖观音山贡蛋[图解]_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

123网站群:美食网 | 美容网 | 宠物网

阿胶炖观音山贡蛋[图解]

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:珊珊5354 查看源文
阿胶炖观音山贡蛋[图解]属于产妇菜谱,主要食材鸡蛋,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
东阿阿胶10g、观音贡蛋2只、红4个、枸杞5克、姜一片、红糖15克。
[HaoChi123.com]
特  色:
女人一生最关键的一百天――阿胶炖观音山贡蛋。[HaoChi123.com]
操  作:
1、首先用水煮熟鸡蛋,鸡蛋要在常温水下下锅,才不容易爆开,水沸后,6-9分钟就可以了,由于观音山贡蛋是初生蛋个头小,我煮了7分钟就熟了。


2、要容易离壳拨开,最好的方法是煮熟后用冷水冲。


3、这样剥出来的鸡蛋,又容易又完整又漂亮,由于观音山贡蛋很新鲜,所以气室很少。


4、兵分两路,另外一个锅里,把红枣去核,枸杞洗净后与阿胶放入炖盅内。


5、放约2碗半水炖约20分钟。


6、将煮熟的鸡蛋放入炖盅内。


7、继续炖30分钟后,加入红糖,红糖溶解后即可服用。


8、一碗皇家御用的阿胶炖观音山贡蛋就做好了。


贴士:
1、用的材料必须是最好的,鸡蛋要最好的,所以我用了观音贡蛋,阿胶用的是东阿阿胶。

2、为什么叫观音山贡蛋呢,原来是相传乾隆皇帝小时候脾肾双虚,不能进补故体弱多病,后来太医张廷扬介绍介绍南粤的观音山山清水秀,山地放养的鸡下的蛋俗称观音蛋。该蛋因含黄高极易吸收,当地月子妇人奉为温补佳品,因为产量极少,所以只有当地人知道,用它来做月子餐最合适不过了。

3、这样做出来的观音山贡蛋,与阿胶的味道配合得非常的融合,很容易入口。尤其是因为观音山贡蛋的蛋黄多,容易吸收,更是坐月子女人补身最好的辅食,最好晚上服用,吃完以后马上睡觉,第二天明显会感觉精力充沛很多。[HaoChi123.com]

营养价值:
鸡蛋 - 又名鸡子、鸡卵。 鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所... 全文 所有鸡蛋菜谱
所属菜系:
产妇菜谱 - 乳母营养主要介绍哺乳期妇女的营养需求。哺乳期间乳母由于要分泌乳汁哺育婴儿,消耗的能量及各种营养素较多,因此... 全文 所有产妇菜谱
食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评:
菜谱导航
更多

Copyright © 2023 All Rights Reserved 版权所有 美食佳肴网