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产妇菜谱
花生猪脚[图]
猪脚400克、花生50克、姜25克、盐1点点。
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花生米炖猪蹄[图]
生花生米一碗、猪蹄半只900克、鱼露、姜少量、咸梅一颗。
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酒蒸虾[图]
鲜虾300克、黄酒60克、葱、姜、味精各适量。
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糖醋卷心菜[图]
圆白菜、盐、白糖、醋、味精、水淀粉、油、干辣椒、花椒油。
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黄焖勺鸡
勺鸡2只。精盐、酱油、甜面酱、白糖、味精、八角茴香、淀粉、花椒油、葱末、姜末、素油。
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醉鱼蒸茄子[图]
草鱼1条(约500克)、茄子300克。甜米酒100克、盐、味精、蚝油各10克、色拉油1500克。
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回乳汤
焦麦芽60克、清水适量。
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栗子鸡块[图]
鸡腿肉2个、栗子仁适量。红葡萄酒3汤匙(约30毫升)、老抽3汤匙、啤酒适量、冰糖一点、洋葱、姜片、香叶、八角、花椒、小茴香各适量。
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猪蹄汤[图]
猪蹄800克、薏米仁30克、枸杞子10克。姜片、料酒、盐。
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9
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虾仁珊瑚[图解]
虾仁30克、干海蜇头80克、香菇10克、油菜心200克、香菜、植物油、精盐、料酒、胡椒粉、清汤、湿淀粉各适量。
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口蘑炒勺鸡片
勺鸡脯肉400克、水发口蘑150克、鸡蛋清1只。料酒、精盐、味精、湿淀粉、葱末、姜末、猪油、麻油、鸡汤。
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蜜豆鱼片[图]
鲩鱼肉200克、蜜豆150克、红萝卜10克、生姜10克。花生油30克、盐10克、味精10克、白糖2克、湿生粉适量、麻油5克。
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菜系介绍
产妇特指在分娩期或产褥期中的妇女。她包含了产妇美食、产妇食谱大全、产妇吃什么下奶、产妇可以吃什么水果、产妇吃什么好、产妇不能吃哪些食物、产妇月子食谱等。通过对产妇菜谱、产妇食谱的学习与体验,了解到产妇菜谱的做法,产妇食谱怎么做,如何做,以保证母婴获得足够的营养,达到营养平衡,保障婴儿健康成长。
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