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2023-04-25 00:24:18

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产妇菜谱

柴郁莲子粥
柴胡、郁金各10克、莲子（去心）15克、粳米100克、白糖适量。全文

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党参覆盆红枣粥
粳米100克、党参、覆盆子各10克、大枣20枚、白糖适量。全文

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莲参粥
人参10克、莲子15克、粳米50克、白糖适量。全文

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黄芪金樱粥
黄芪30克、金樱子30克、粳米150克、白糖适量。全文

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芡实莲淮枣鸡汤
芡实15克、莲子15克、淮山15克、大枣10克、鸡肉250克、香油、食盐、味精各适量。全文

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青皮鱼肉猪心汤
青皮5克、萸肉5克、猪心1个、香油、味精、食盐各适量。全文

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点评：1篇
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人参芡实羊肉汤
人参9克、芡实15克、莲子（去心）15克、淮山15克、大枣10克、羊肉500克、香油、味精、精盐各适量。全文

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香附芡实粥
香附10克、芡实15克、粳米50克、白糖适量。全文

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回乳汤
焦麦芽60克、清水适量。全文

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点评：2篇
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花椒红糖汤
花椒12克、红糖30克。全文

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麦芽粥
粳米150克、生麦芽、炒麦芽各50克、红糖适量。全文

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回乳粥
粳米100克、炒麦芽30克、枳壳6克、红糖适量。全文

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菜系介绍

产妇特指在分娩期或产褥期中的妇女。她包含了产妇美食、产妇食谱大全、产妇吃什么下奶、产妇可以吃什么水果、产妇吃什么好、产妇不能吃哪些食物、产妇月子食谱等。通过对产妇菜谱、产妇食谱的学习与体验，了解到产妇菜谱的做法，产妇食谱怎么做，如何做，以保证母婴获得足够的营养，达到营养平衡，保障婴儿健康成长。全文

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