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2023-04-25 00:24:17

芡实莲淮枣鸡汤

做法及步骤

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芡实莲淮枣鸡汤属于产妇菜谱，主要食材莲子，口味鲜，工艺炖，中级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。

原　　料:

芡实15克、莲子15克、淮山15克、大枣10克、鸡肉250克、香油、食盐、味精各适量。[HaoChi123.com]

特　　色:

此汤有补气益血、固摄乳汁的作用。适用于治疗产后气血不足、乳汁自漏等症。[HaoChi123.com]

操　　作:

1、将鸡肉洗净，切片。

2、锅置火上，加入适量清水、鸡肉、芡实、莲子、淮山、大枣、用旺火煮沸后，改用文火炖至肉熟透时，放入香油、味精、精盐调味即可。[HaoChi123.com]

营养价值:

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