芡实菜谱_芡实的做法_怎么做芡实_如何做芡实_芡实怎么做好吃_芡实怎么吃_(鸡头米、水鸡头、鸡头苞、鸡嘴莲、刺莲蓬实)_最新菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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芡实菜谱

淮山芡实瘦肉笋壳鱼汤[图]
笋壳鱼500克、瘦肉300克、淮山60克、芡实30克、百合30克、云苓50克、莲子30克、无花果6个、姜一小块。 全文
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红烧猴头菇排配芝士焗鸡头米[图]
猴头菇、鸡头米、鳕鱼浆、切达起司、罗勒、大豆卵磷脂、Agar（琼脂粉）。 全文
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南瓜鸡头米甜汤[图]
南瓜、冰糖、鸡头米。 全文
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健脾祛斑粥[图]
桂圆肉、莲子、薏米、芡实、蜂蜜、水。 全文
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淮山茨实骨头汤[图]
猪骨头500克、淮山200克、茨实50克、姜几片、食盐1小匙。 全文
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海参芡实红枣汤[图]
白海参、红枣、鲜芡实、莲子、枸杞、鹌鹑蛋、白糖。 全文
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芡实玉米排骨汤[图解]
排骨400克、芡实50克、玉米1根。盐、葱、姜。 全文
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香芋百合芡实煲[图]
芋头、百合、芡实、牛奶、虾仁、姜片。 全文
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椰汁鸡头米木瓜甜汤[图]
鸡头米150g（就是芡实，干的，新鲜的都可以）、椰奶200g-300g、水500ml、木瓜适量、菠萝适量、糖适量。 全文
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芡实红豆莲子羹[图]
芡实、红豆、莲子、红枣、红糖。 全文
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萝卜莲子芡实横脷汤[图]
白萝卜1个、猪横脷1条、瘦肉500ｇ、莲子25ｇ、芡实25ｇ、蜜枣1个、姜片。 全文
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芡实百合香芋煲[图]
香芋一大块、新鲜百合一大个、新鲜芡实一包、干瑶柱10粒（第一张配料图忘记拍瑶柱了，第二张过程图里面很清楚拍出来了哈，不要忘记放了）椰浆1/3罐。盐、鸡粉、水各适量。 全文
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原料介绍
芡实具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，是秋季进补的首选食物。它包含了芡实菜谱做法、芡实食谱列表、芡实的功效与作用及食用方法、芡实的做法大全、芡实猪肚汤的做法、山药薏米芡实粥的做法等，通过对芡实菜谱、芡实食谱的学习与体验，了解到芡实的做法、怎么做芡实，从中掌握芡实的营养价值、适用人群、用法用量、食用功效和烹调方法，并且享受到原料为芡实的美食。 全文
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