【图】椰子炖乌鸡的做法_怎么做椰子炖乌鸡_如何做椰子炖乌鸡_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

椰子炖乌鸡

做法及步骤

分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：小潺　查看源文

椰子炖乌鸡属于产妇菜谱，主要食材鸡肉、椰子，口味香，工艺炖，中级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。

原　　料:

特　　色:

春季养肝当选乌鸡，产妇滋补佳品。[HaoChi123.com]

操　　作:

1、乌鸡洗净剁小块，淖血水。

2、椰子，枸杞分别洗净。

3、全部放入锅内，炖3小时调入食盐即可。

贴士：乌鸡汤具有养肝、滋阴补血养颜、益精明目的作用。尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健，产妇、手术后恢复身体的人效果更佳。是胆固醇含量极低，是高蛋白、低脂肪的滋补佳品。[HaoChi123.com]

营养价值:

鸡肉 - 鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比... 全文所有鸡肉菜谱
椰子 - 又名胥椰、胥余、越子头、椰僳、胥耶、越王头、椰糅。椰子是棕榈科植物椰树的果实。是典型的热带水果，我国的海... 全文所有椰子菜谱

所属菜系:

产妇菜谱 - 乳母营养主要介绍哺乳期妇女的营养需求。哺乳期间乳母由于要分泌乳汁哺育婴儿，消耗的能量及各种营养素较多，因此... 全文所有产妇菜谱

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