【图】麻油猪肝的做法_怎么做麻油猪肝_如何做麻油猪肝_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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麻油猪肝

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:小牛-烹香香 查看源文
麻油猪肝属于产妇菜谱,主要食材猪肝芝麻,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
新鲜猪肝、黑芝麻油、老姜、熟白芝麻[HaoChi123.com]
特  色:
准妈妈的最佳食补佳肴――麻油猪肝。[HaoChi123.com]
操  作:
1、新鲜猪肝洗净切成薄片。

2、锅里放入适量黑芝麻油,放入姜片小火煎黄煎香。

3、倒入片好的猪肝,中火煎至猪肝变色收缩。

4、撒上少许熟白芝麻即可。

贴士:
1、新鲜的猪肝不好切薄,可以放入冷冻柜冷冻至稍稍变硬,再拿出来切片。

2、黑芝麻油不可用白芝麻油代替。

3、最后一步煎制猪肝的时候,也可以加入适量米酒同煮,但一定要煮到酒精完全挥发,没有酒味才可使用。

4、如果是给产妇食用,最好是产后一周才开始食用,且每次分量不可过多、无盐或少盐烹饪。

5、此款做法,产后妇女食用,能帮助恢复体力,消除疲劳,帮助子宫排出污血和废物,促进子宫收缩,使子宫尽快恢复到正常功能;如果是常人食用,也能起到补血健身的作用。如此类推,还可以照此法制作麻油猪腰等。

6、想要自己做月子的姐妹们,买回来的猪肝,可以先全部处理成片,然后用保鲜袋分装好,贴上日期,每次吃前取出解冻烹饪即可。

7、菠菜对于月子的妈妈们也是好食物,做这道猪肝的时候,最后可以加点烫熟的菠菜来配,使2样食物的营养最好的互补到极致。[HaoChi123.com]

营养价值:
猪肝 - 肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。 10... 全文 所有猪肝菜谱
芝麻 - 又名胡麻、脂麻、乌麻、巨胜、狗虱、油麻、交麻、小胡麻。 芝麻有黑白两种,食用以白芝麻为好,补益药用则以黑芝... 全文 所有芝麻菜谱
所属菜系:
产妇菜谱 - 乳母营养主要介绍哺乳期妇女的营养需求。哺乳期间乳母由于要分泌乳汁哺育婴儿,消耗的能量及各种营养素较多,因此... 全文 所有产妇菜谱
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